7 דרכים לשמור על צמיחה

היתי בהלם כששמעתי שלבמבוק לוקח 5 שנים לנבוט מהאדמה ,

5 שנים הוא זקוק למים , דשן ותשומת לב

ורק אז הוא גדל במלוא תפארתו. ככה פתאום . מטר ביום .


אל תשכחי שלפעמים גם את צריכה זמן לנבוט,

ויש עונות עם פחות עלים , ללא פריחות , אבל בסופו של דבר יגיע לבלוב. אספתי עבורך 7 צעדים שיעזרו לך לדשן את האדמה לאורך כל הדרך :

* השתדלי לאכול נכון. להקשיב לגוף. לא , אני ממש לא מדברת על דיאטה. אני מדברת על תשומת לב. אל תדלגי על ארוחות ככה סתם ובנינו גם אל תשכחי לשתות . זה מרגיש סתמי , אבל גם אם אכלת פיצה וזה התאים לך, זה כבר הרבה יותר טוב.

*הקשיבי סביבך , יש שם המון חוכמה. פתחי את האוזנים , ואל תעני על הכל . מתחת לכל מה שברור יש את הנסתר , ורק הקשבה תקרב אותך אליו.

*קראי ולמדי . גם אם זה ממש בקטנה. בסוף זה מצטבר ומפרה. עמוד בספר או קורס במתנס. רק לא לדרוך במקום.


*זכרי לקחת נשימה. החמצן הוא החיים . את ממש לא חייבת להתחיל לעשות מדיטציות או יוגה, רק לעצור לשניה ולקחת לריאות. לקחת נשימה תמיד כדי בשטח פתוח ואם יש בו צמחיה אפילו טוב יותר.

*טפחי תחביב.

זה יכול להיות מקרמה או ספירת אצטרובלים. קריאה או ספורט . לכל אחת יש את המשהו הזה שטיפוח שלו יעשה לה טוב.

*תמיד תמצאי מי לחבק . זה מעריך את הענפים ללא ספק .

זה אפילו מדעית. חיבוק מפריש אקסטוצין שמשפיע כמשכח כאבים, וממריץ .

*הקיפי את עצמך בחברות ואנשים טובים.

הרי ידוע שדומה מושך דומה , אבל זה לא רק זה, הימצאות עם אנשים טובים גורמת גם לנו לרצות להיות יותר כאלה. ככל שתהיה יותר טובה לאחר ולעצמך יעמיקו השורשים. אנחנו לעולם לא מפסיקים לגדול , אל תשכחי את זה והשקיעי בעצמך.

גם אני צמחתי - קולקציה חדשה יצאה לחצי כאן לצפייה




85 צפיות