כמה שזה לא פשוט לחיות כאן ,
וגם אם אתם כמוני - לא ממש מודאגים מהירי עצמו,
הרי שהסטרס הוא מתוחכם ,
הוא לאט מטפס מהגב התחתון ,
מתגלגל לו לענפי הידיים ,
ואז כבר אי אפשר להתעלם ממנו .
שלווה -
ככה פשוט , המילה שלווה בפני עצמה.
רק מלהגיד אותה עוברת בגוף תחושה נעימה ומפנקת.
לא ככה ?
לכל מילה יש אנרגיה , תרגום לגוף . כך שלמילה שלווה יש אפקט הרגעה מצוין .
הכל נכון לי -
מסר שמאפשר זרימה ,
הוא בעצם מזכיר לנו אפשר ונכון לנו פשוט להיות .
שגם אם יום העבודה התפספס ,
וגם אם העוגה בתנור נשרפה ,
זה נכון לעכשיו . יש לזה סיבה .
גם זה יעבור -
מסר שמכניס לפרופרציה,
הרי גם לטוב אבל גם לרע יש זמן מוגבל ,
והחיים חייבים להיות מלאי עליות וירידות כמו גלאי הלב .
אז תזכרי שזה יעבור – ותכף יגמר .
הידיעה שיש סוף לקושי , למתח , מאפשרת לשחרר אותו .
לקחת נשימה -
יש צורך בהסבר?
לקחת נשימה מזכיר לנו שנשימה היא מעבר לרק חמצן ,
היא ממלא את הריאות ברגיעה,
מאפשרת להוציא את הקושי החוצה.
יש בי את הכוח -
כי מי שיודע שהוא מסוגל לעבור את המצב ,
נשאר מאוזן . נשאר מנהל . נשאר חזק.
מסר כזה מאפשר חיבור ליכולת שקיימת בתכלס בכל אחת מאיתנו .
אחד המשפטים האהובים עלי .
אז בחרי את המסר שלך והדביקי אותו במקום שאת הכי רואה בבית . או שפשוט תרכשי אותו על תכשיט בלחיצה כאן